Psicología del Deporte
Psicología deportiva y mejora del rendimiento en Madrid
La Psicología del Deporte es la rama de la Psicología que estudia e interviene en procesos cognitivos, emocionales y conductuales de las personas en el contexto deportivo.
Por un lado, investiga cómo estas variables afectan el rendimiento físico y, por otro, cuáles son los beneficios del ejercicio físico en nuestro bienestar mental y físico.
En sus intervenciones se contemplan también los factores ambientales y fisiológicos que influyen en la actividad física.
Es una disciplina de gran prestigio muy valorada y de gran utilidad práctica en entornos de alto rendimiento (intérpretes artísticos, estudiantes de conservatorios) y empresas.
Especialista en Psicología del deporte en Madrid
Cuenta con un Máster en Psicología de la Actividad Física y Deportiva, además de formación en psicología del coaching y técnicas de control del estrés.
En el ámbito deportivo, su trabajo presta atención a los factores psicológicos que intervienen en la práctica y la competición, junto con el bienestar y las circunstancias personales de cada deportista.
Objetivos en la intervención
- Evaluar y hacer un diagnóstico del sujeto y de las variables que afectan a su comportamiento en el contexto deportivo. Los métodos de evaluación serían los tradicionales en Psicología: la entrevista, la observación, los autorregistros y la aplicación de pruebas psicométricas y cuestionarios.
- Entrenar al deportista en estrategias para mejorar la atención y la concentración, el control de emociones o la motivación durante el ejercicio físico.
- Realizar informes y asesorar en el trabajo con equipos multidisciplinares.
- Programar actividades para la promoción del deporte a nivel comunitario y analizar los resultados de dichos programas.
- Diseñar programas de intervención y de asesoramiento, tanto personalizados como grupales.
- Intervención en lesiones y retirada deportiva.
Tarifas de psicología deportiva en Madrid y online
Antes de empezar, conoce el precio y las modalidades de nuestras sesiones de psicología deportiva. Elige atención individual o consulta una propuesta adaptada a tu grupo o equipo.
Tarifa sesión Individual
Sesiones individuales de 60 minutos de duración.
50 euros/sesión
Las sesiones son cada semana o cada 15 días.
PRESENCIAL – ON LINE
ADULTOS – ADOLESCENTES
Tarifa sesión grupal
Programa de entrenamiento para el rendimiento mental para grupos
(Consulta precio sin compromiso)
- Gestión del estrés y autorregulación emocional
- Preparación de la competición
- Gestión del error
- Establecimiento de objetivos
- Habilidades atencionales
Preguntas frecuentes sobre psicología deportiva en Madrid
Entreno bien, pero al competir me bloqueo. ¿Puedo trabajar esto en consulta?
Sí. Puedes consultar si durante la competición aparecen nervios, dudas o pensamientos que te dificultan hacer lo que has entrenado. En las sesiones exploramos qué ocurre antes, durante y después de competir para acordar qué aspectos trabajar.
¿La psicología deportiva es solo para deportistas profesionales?
No. Puedes acudir tanto si compites como si practicas deporte por afición. Lo relevante es cómo estás viviendo tu actividad y qué necesitas: afrontar la presión, recuperar la motivación, trabajar la confianza o volver a disfrutar.
¿Y si mi problema es que me exijo demasiado y ya no disfruto?
También puedes consultarlo. La comparación constante, el miedo a fallar o sentir que ningún resultado es suficiente pueden afectar a tu bienestar. En consulta podemos revisar esas exigencias y cómo influyen en tu relación con el deporte.
Estoy lesionado y me da miedo volver. ¿Tiene sentido pedir ayuda ahora?
Sí. Puedes solicitar acompañamiento durante la lesión o cuando estés preparando la vuelta. El trabajo psicológico aborda aspectos como la frustración, la incertidumbre o el miedo a recaer y complementa la recuperación física que guían los profesionales correspondientes.
¿Puedo pedir cita para mi hijo o hija adolescente?
Sí. Puedes contactar para explicar qué os preocupa y recibir orientación sobre la primera cita. La participación de la familia se valora según la edad y las necesidades del adolescente, respetando la confidencialidad del proceso.
¿Qué haremos en la primera sesión?
Raquel te preguntará por el motivo de consulta, tu actividad deportiva y las situaciones que te están resultando difíciles. También hablaréis de lo que te gustaría conseguir para valorar cómo puede ayudarte y acordar una propuesta de trabajo.
Vivo en Madrid, pero no en Rivas. ¿Puedo hacer las sesiones online?
Sí. KAHA ofrece sesiones online y atención presencial en Rivas-Vaciamadrid. Al contactar puedes explicar tus preferencias y consultar qué modalidad encaja mejor con tu situación y tus horarios.
¿Cuántas sesiones necesitaré y cuándo notaré cambios?
No hay un número de sesiones ni un plazo de mejora igual para todas las personas. Depende de lo que quieras trabajar y de tus circunstancias. Tras la valoración inicial se acuerdan los objetivos y la frecuencia, y durante el proceso se revisan los avances y las dificultades.
¿Cómo puedo consultar el precio y pedir una primera cita?
Puedes llamar al 687 59 16 84 o utilizar el formulario de contacto. Te informaremos de la tarifa vigente, la disponibilidad y las modalidades de atención para que puedas decidir.
Pide información sobre psicología deportiva en KAHA
Si quieres trabajar cómo afrontas los retos de tu deporte, puedes contactar con KAHA y explicarnos brevemente qué te preocupa.
Te informaremos sobre la atención con Raquel, las modalidades disponibles y cómo solicitar una primera sesión.
Infórmate sin compromiso al 687 59 16 84 o rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible