Tratamiento psicológico para los trastornos de Estrés
En KAHA Psicología, hemos notado un aumento en las consultas para tratar estrés, ansiedad y depresión. El estrés, también llamado «Trastorno por estrés», es una respuesta física y psicológica a desafíos que demandan un esfuerzo adicional.
Sus desencadenantes incluyen adaptación a cambios, experiencias traumáticas y entorno social negativo. Este trastorno activa el sistema nervioso, manifestándose en síntomas físicos y de comportamiento.
Nuestro psicóloga especializada en Rivas Vaciamadrid ofrece apoyo integral para abordar eficazmente el estrés y mejorar el bienestar.
Psicóloga Estrés Rivas-Vaciamadrid
La psicóloga Raquel Rodríguez Torrado, con Grado en Psicología y Mención en Psicología de la Salud de los Trastornos Mentales y del Comportamiento y Especialista en Técnicas de Control de Estrés.
Se encuentra a tu disposición para ofrecerte toda la información necesaria y asistirte en la búsqueda del servicio más adecuado a tus necesidades.
Síntomas de la Estrés
No es necesario experimentar todos los síntomas para considerar un tratamiento para el estrés en Rivas-Vaciamadrid (Madrid). La presencia de algunos de estos indicadores es suficiente para indicar que tu nivel de ansiedad requiere atención para abordar el estrés.
Si buscas poner fin al estrés pero quieres confirmar si es lo que realmente estás experimentando, puedes identificarlo a través de los siguientes síntomas:
- Fatiga, inquietud, nerviosismo
- Miedo o pánico
- Cambios de humor
- Pérdida o aumento repentino del apetito
- Bajada o aumento de peso
- Irritabilidad, ira
- Problemas gastrointestinales (diarrea, estreñimiento, náuseas)
- Disfunción sexual
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos repetitivos
- Alteraciones de la memoria
- Sensación de estar abrumado por la situación
- Falta de energía
- Dolores de cabeza, espalda o cuello
- Dificultad para respirar
- Palpitaciones
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Tensión muscular
¿Buscas un psicólogo especializado en tratamiento de Estrés en Rivas-Vacimadrid?
En nuestro centro de Psicología KAHA de Rivas-Vaciamadrid tenemos psicólogos expertos en Terapia para el Estrés. Aprende técnicas prácticas para acabar con la ansiedad.
Volver a tener una mente en calma sí que es posible con un buen tratamiento para la ansiedad en Rivas-Vacimadrid.
Psicoterapia Estrés Rivas-Vaciamadrid
Si te has preguntado sobre el tratamiento psicológico más adecuado para el estrés, la solución es clara. La base fundamental es la ayuda psicológica.
Junto a la psicoterapia, es esencial que un médico especializado en estrés descarte posibles causas físicas de malestar y síntomas intensos, evaluando la necesidad de un tratamiento farmacológico. En muchos casos, el abordaje combina aspectos médicos y psicológicos, aunque en la mayoría no se requieren psicofármacos.
Es crucial dejar de enfrentar solo el peso del estrés. Ponerse en manos de un profesional especializado en tratamiento de estrés es esencial. La psicoterapia te guiará para enfocar tu vida en lo verdaderamente importante, tomar decisiones acertadas y avanzar conforme a tus prioridades personales.
Las psicólogas de KAHA poseen la capacitación necesaria para diagnosticar y tratar con éxito el Trastorno de Estrés. Utilizamos técnicas respaldadas por evidencia científica, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Trabajaremos contigo para identificar y manejar los factores que contribuyen al mantenimiento del estrés de manera efectiva.
Tipos de estrés
- Estrés Agudo: Surge de las demandas del pasado reciente y las anticipaciones del futuro cercano.
- Estrés Agudo Episódico: Experimentado con frecuencia, con una preocupación constante que escapa al control de la persona.
- Estrés Crónico: Se manifiesta cuando las demandas parecen interminables, sin una visión clara de salida de una situación desafiante.
- Estrés Post-Traumático (TEPT): Originado por vivencias negativas, se refleja en recuerdos intrusivos, evasión, cambios en el pensamiento y el estado de ánimo, así como en reacciones físicas y emocionales.
- Estrés Laboral Episódico: Episodios breves y esporádicos de elevado estrés en el entorno laboral.
- Estrés Laboral Crónico: Generalmente vinculado a un ambiente laboral negativo, inestabilidad en el trabajo, exigencias difíciles de sostener o acoso laboral.
Psicóloga para el tratamiento Ansiedad en Rivas
Consultar con nuestra psicóloga especialista en estrés Raquel Rodríguez Torrado. Nos enfocamos en proporcionarte recursos y herramientas prácticas que podrás comenzar a trabajar desde tu primera cita.
Infórmate sin compromiso al 687 59 16 84 o rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible