Raquel Rodríguez Torrado

Psicóloga colegiada: M-31335

Terapia de pareja - relación a distancia

Relación a distancia: Construyendo el amor más allá de los kilómetros

Las relaciones a distancia son cada vez más comunes en un mundo globalizado. Ya sea por motivos laborales, académicos o personales, muchas parejas se enfrentan al reto de mantener viva la conexión emocional a pesar de la separación física. En Psicología KAHA, ofrecemos terapias de pareja especializadas para ayudar a las parejas a navegar estos

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Establecer Metas en la Vida: Clave para el Crecimiento Personal

Establecer metas en la vida es esencial para orientar nuestros esfuerzos y alcanzar el crecimiento personal que deseamos. Como psicóloga con más de 10 años de experiencia, he observado cómo la definición clara de objetivos puede transformar la vida de las personas, proporcionándoles dirección y propósito. En este artículo, exploraremos la importancia de fijar metas,

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Distimia Tristeza Constante

¿Sientes Tristeza Constante? Podrías Estar Sufriendo de Distimia

La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión crónica que puede durar años, impactando la vida cotidiana de quien la padece. A diferencia de la depresión mayor, la distimia se caracteriza por un estado de ánimo constante de tristeza leve o moderada, que puede parecer parte de la personalidad de la persona.

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Anuptafobia: Superando el Miedo a la Soledad

Anuptafobia: Superando el Miedo a la Soledad

La anuptafobia, o el miedo a la soledad, es una condición que afecta a muchas personas, generando ansiedad y malestar emocional al enfrentarse a la posibilidad de estar solas. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la anuptafobia, sus causas, síntomas y, lo más importante, estrategias efectivas para superarla y llevar una vida plena

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Que es la frustración

La frustración es una emoción común experimentada por todos en algún momento de la vida. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la frustración, sus posibles causas y ofreceremos estrategias prácticas para manejarla de manera efectiva. ¿Qué es la Frustración? La frustración es una respuesta emocional negativa que experimentamos cuando nos encontramos con obstáculos

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Cómo superar la dependencia emocional

Cómo superar la dependencia emocional

La dependencia emocional es un fenómeno ampliamente extendido que impacta a numerosas personas en diferentes etapas de sus vidas. En este artículo, nos sumergiremos en un análisis minucioso y completo, explorando una variedad de estrategias efectivas diseñadas para superar este desafío emocional y reconquistar el dominio sobre nuestras vidas. Qué hacer cuando tienes dependencia emocional

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Cómo superar el dolor de un amor no correspondido

En nuestro camino emocional, uno de los desafíos más difíciles puede ser el proceso de olvidar a alguien que no comparte nuestros sentimientos. Cuando amamos a alguien que no nos corresponde, el dolor puede ser abrumador. Sin embargo, es posible superarlo y encontrar la paz interior. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para dejar atrás

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