Descubrir una infidelidad no es solo enterarse de un hecho. Es sentir que algo se quiebra internamente. La confianza, la seguridad emocional y la imagen que tenías de tu relación se ven alteradas de forma abrupta. Tras el impacto inicial, muchas personas se hacen la misma pregunta: ¿Podemos superar esto? ¿Necesitamos terapia de pareja? ¿Y […]

Sentir que la vida ha perdido color o que las cosas que antes te ilusionaban ya no te generan interés es una experiencia más común de lo que parece. Hay días en los que levantarse cuesta, las rutinas pesan y la mente parece repetir una idea constante: “No tengo ganas de nada”. La desmotivación no

La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión crónica que puede durar años, impactando la vida cotidiana de quien la padece. A diferencia de la depresión mayor, la distimia se caracteriza por un estado de ánimo constante de tristeza leve o moderada, que puede parecer parte de la personalidad de la persona.